متدسیلوا شیوهایی است برای ریلاکس وارمیدن ذهن و بدن وسپس استفاده از فرکانسهای کم بسامد مغزی وتوانایی نهانی نیمکره راست برای ایجاد نتایج وموفقیتهای مطلوب ومثبت .
در متد سیلوا نیمکره راست مغز کلید اصلی است چراکه این نیمکره در تماس با شعور حاکم برعالم میباشد وبنابراین خلاق وپدید اورنده است.
هرجاکه مشکلی باشد نیمکره راست راه حلی خلق میکند.هر جاعیب ونقصی موجود باشد نیمکره راست سلامت وبی عیبی ایجاد میکند. هر جاکه تضاد وناهماهنگی باشد این نیمکره توازن وهماهنگی ایجاد میکند.
متد سیلوا چیزی فراتر از یک مراقبه معمولی میباشد زیرا فعال وپویاست نه ساکن و ایستا .

این متد شیوه ای است برای استفاده از ذهن برای رسیدن به نهایت اگاهی وشعور.